¿Tienes el maravilloso proyecto de tener un bebé con tu cariño? Sepa que
quedar embarazada no es fácil. Algunas mujeres tendrán la oportunidad de quedar
embarazadas tan pronto como se detenga su anticoncepción, pero no todas. Si
tiene que ser dos para tener un bebé, nada le impide forzar un poco de suerte y
tomar todas las medidas necesarias para quedar embarazada lo antes posible. Así
que si tienes dificultades para concebir un bebé, o simplemente deseas tener más
posibilidades, prueba con los siguientes consejos:

Tienes que tener relaciones sexuales tres veces a la semana

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Tener relaciones sexuales regularmente es la mejor manera de quedar
embarazada rápidamente. A menudo, las mujeres que desean quedar embarazadas
solo tienen relaciones sexuales durante el período de ovulación. Es cierto que
no quedará embarazada si no está en este período de ovulación. Sin embargo, las mujeres no siempre saben exactamente
cuándo está teniendo lugar este período. Hacer el amor tres veces a la semana le
ayudará a no perder la oportunidad de quedar embarazada aun desconociendo dicha
información.

Para quedar embarazada más rápido, debe tener relaciones sexuales antes de
la ovulación (no después)

A veces, las parejas se equivocan sobre el mejor momento para tener
relaciones sexuales en relación con el período de ovulación. Cada mes tienes un
pequeño período de tiempo para quedar embarazada. Después de una ovulación en
la mujer, el óvulo sobrevivirá alrededor de 24 horas. El esperma, por otro
lado, vivirá de tres a cinco días. Es por eso que tener relaciones sexuales dos
o tres días antes de la ovulación aumentará sus posibilidades de quedar
embarazada.

Tener relaciones sexuales en posiciones que mantengan a los espermatozoides
en el útero durante más tiempo

La posición del misionero es una buena posición cuando intenta quedar
embarazada. Evite las posiciones donde la mujer está arriba. La gravedad
permitirá que los espermatozoides escapen a estas posiciones. No te levantes
justo después del sexo. Intenta relajarte y deja la esperma tanto tiempo como
sea posible en la vagina.

Ten una dieta bien balanceada

Sabemos cuánto afecta la nutrición a nuestra salud. Estudios recientes han
demostrado que también influye en la fertilidad. Las dietas bajas en calorías
ciertamente te hacen perder peso pero pueden tener un impacto hormonal contra
la fertilidad. Así que es mejor detener las restricciones unos meses antes de
querer quedar embarazada. Demasiado azúcar aumenta la producción de adrenalina,
una hormona que interactúa con la progesterona, cuya función es preparar el
útero para un posible embarazo. Manténgase en la mejor forma posible siguiendo
una dieta adecuada y haciendo ejercicio regularmente.

No establezca tiempo para quedar embarazada

La mayoría de las parejas se dan un año tratando de convertirse en padres.
Esto solo creará más estrés que puede interferir con su deseo de concebir. A
veces sucede que la paciencia es la mayor de las virtudes. Si no queda
embarazada después de un año, consulte a su médico.

Y por último pero no menos importante

Una dieta balanceada para consolidar sus defensas para acomodar mejor al
bebé también será bienvenida. ¡Así que busca las vitaminas, minerales y
nutrientes necesarios para tu futuro embarazo!

Post Author: admin

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